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                              说到烹饪,大家都会想到“吃”;那在生活中,我们怎样吃才能既健康又美味呢?

                                   

下面我们就来说说阿育吠陀烹饪技术,既然阿育吠陀的最高境界是让我们自身达到一种平衡状态,因此我们就要在各个方面遵循阿育吠陀能量疗愈计划;“民以食为天”,那么,“吃”肯定是脱离不了干系的啦!

首先,我们要会“吃”,根据自己的体质类型来判断自己吃什么才能让身体健康呢?食物中的六味【酸,甜,苦,辣,涩,咸】不是每一种口味都适合我们自身,我们要选择对自己有益的食物,能够使我们身心健康的食物,那才算是真正的会吃。【提醒:当我们每吃一口食物,体内的能量也会随之而变化】。

此次烹饪课程内容:

1.三种能量介绍;

2.自然体质与动态体质;

3.影响我们健康的因素(不当的饮食习惯,选择平衡的生活方式);

4.味道与消化(食品质量,生物火;消化过程);

5.食物组合;

6.食谱(汤,主食,蔬菜,甜食,饮品等)

学习完此次课程,以后再也不用担心自己的饮食不健康啦!给自己的身体一个保障!

培训详情,费用详情请咨询工作人员,谢谢合作!

精彩课程

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